Il dualismo tra “essere” e “dover essere” è un tema perenne nella riflessione filosofica e psicologica. L’essere si riferisce alla nostra natura autentica, alle nostre inclinazioni e ai nostri desideri più profondi. Il dover essere, invece, si riferisce alle aspettative sociali, ai ruoli che dobbiamo interpretare e agli ideali che sentiamo di dover perseguire.
Due Storie, Due Percorsi
Per comprendere meglio questa dinamica, consideriamo due storie emblematiche:
Il Falco Prigioniero: In questa parabola, un falco, allevato in cattività, non riesce a volare liberamente, nonostante la sua natura. Il suo “essere” è quello di un rapace ma il suo “dover essere”, imposto dall’ambiente, lo limita. Questa storia ci mostra come le aspettative esterne possano soffocare la nostra vera essenza.
La Sirenetta: In questa fiaba, la sirenetta rinuncia alla sua voce e alla sua vita acquatica per poter vivere sulla terraferma e conquistare l’amore di un principe. Anche in questo caso, l’essere (la sirenetta) si conforma al dover essere (l’immagine della donna umana ideale) con conseguenze dolorose.
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L’Impatto Psicologico
La discrepanza tra essere e dover essere può generare un forte disagio psicologico. Quando sentiamo di non essere all’altezza delle aspettative degli altri o di noi stessi, possiamo sperimentare:
Ansia e stress: La paura di non soddisfare le richieste altrui può portare a un costante stato di tensione.
Depressione: Sentirsi inautentici o inadeguati può minare la nostra autostima e condurre a stati depressivi.
Conflitti interiori: La lotta tra i nostri desideri più profondi e le pressioni esterne può generare un profondo senso di conflitto.
La Scienza a Supporto
Studi scientifici hanno confermato l’impatto negativo della discrepanza tra sé reale e sé ideale. La teoria dell’autodeterminazione, ad esempio, sottolinea l’importanza di soddisfare i bisogni fondamentali di autonomia, competenza e relazioni sociali per raggiungere il benessere psicologico. Quando le pressioni esterne ci impediscono di soddisfare questi bisogni, il nostro benessere ne risente.
Conclusioni
La ricerca dell’equilibrio tra essere e dover essere è un percorso complesso e individuale. Accettare la nostra natura autentica, pur tenendo conto delle esigenze sociali, è fondamentale per costruire un’identità solida e raggiungere la felicità.
Riferimenti Bibliografici
* Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
* Rogers, C. R. (1961). On becoming a person. Houghton Mifflin.
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